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寿香火麻油
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火麻油-寿星几乎顿顿要吃火麻青菜,根据研究发现人食用的火麻油的不和脂肪酸达93%,是一切常食物油中不和脂肪酸含量的最高者。火麻仁在中中有润肠通便之功,可防老年人便秘,火麻仁含有丰富的植酸。武医科大学生教研室认为,常入大量植酸食物的地区冠心病病率低。经实验证明,巴马长寿老人长期食用火麻油。在百岁老人肠中的双歧杆菌与年轻人甚至婴儿的含量相同。现代科学研究证实, 火麻仁油具有延缓动脉硬化、防心血管疾病,是得推荐的寿油料。

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